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人生建议:永远不要回应负能量

王晶晶 05-05 09:32

面对他人的负能量,不管你是想辩解,想对抗,想拯救,其实都是在纠缠,纠缠就会损耗自身。


但只要你不回应,所有的负能量都将原路返回。

01
  与负能量纠缠,
就是在干扰自己

你在推墙时,墙也在推你。


和负能量缠身的人相处,你也会在无形中被其负面磁场所消耗。


有人刻薄地嘲讽你,你就马上尖酸地回击他。


有人无礼地看不起你,你就马上轻蔑地鄙视他。


就这样,他们轻易地把你变成了自己最讨厌的模样。


一个人的命运,和他身边的人,往往有着直接的关联。


暴躁的人,会让你变得易怒,消极的人,会让你变得颓废。


浑身负面磁场的人,会像水蛭一样,吸走你的能量,磨去你的意志。


在生活中,遇到魑魅魍魉,是一种无奈,也是一种常态。


我们能够做的,就是不要让当下的遭遇变成无限延续的悲剧。


遇到负能量的人,及时抽身,无视挑衅,沉默以对,就是最明智的做法。


何川 摄

02
  吸收别人的负能量,
只会压垮自己
心理学中有一个名词叫“过度共情”:


当一个人过多地承载他人的心理痛苦,一味地去同情他人,就容易给自己带来伤害。


这类人最容易得心理疾病,他们就像一个情绪垃圾桶,源源不断地吸收旁人的负能量。


要知道,别人有什么样的情绪,是他的自由,我们难以左右。


但不困在别人的负能量里,不为别人的负能量买单,却是我们可以自主选择的。


要知道,人与人之间是相互影响的。


而有些人,生来就像黑洞,只要靠近就是一场能量消耗。


人生最大的内耗,就是背负别人的负能量。


在你关心别人的同时,千万别忘了保护好自己。


不因他人的过错,惩罚自己;不因他人的情绪,干扰自己。


稳住身心,才能摆脱负面磁场的干扰,让人生进入正向循环。

03
  永远不要
做别人的负能量垃圾桶

1. 不要回应抱怨

有的人,怨天怨地怨人,唯独不会在自己身上找原因。


和他们待在一起,你也会压抑得透不过气。


遇到了这样的人,别回应他的抱怨,别期待他会改变,离开,就是你最好的选择。


2. 不要回应挑刺


不得不说,从小到大,身边总有一批喜欢挑刺的人。


他们就像一只刺猬,浑身带刺,看谁都不顺眼。


远离那些伤你自尊,灭你自信的人,多去接触让你充满能量的人。


3. 不要回应杠精


听过一句话:认知水平越低的人,越爱抬杠。


他们遇事都喜欢说两嘴,但向来不管对错。


面对杠精,你哪怕回应一个字,就已经输了。


4. 不要回应悲观


对那些消极悲观的人,你允许他们出现在生活中时,实际上就是在默许他们腐蚀你的精神,摧毁你的生活。


躲开这样的人,你的世界才能充满阳光,人生自然也就慢慢变好。



网上有这样一个问题:身边有一个负能量的朋友,是怎么样的一种体验?


有个高赞回答说:痛苦,这是我最深刻的感受。我感觉那个负能量的朋友,就是我生活中最大的负能量来源。


植物都喜欢向阳而生。


人也一样,作为一个成年人,要学会主动筛选关系。


和能为你充电的人在一起,你才能得到源源不断的滋养。


编辑 王晶晶

编委 王令

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